Les effets de la cryothérapie sont analgésiques, anti-œdémateux, anti-inflammatoires, relaxants et dans l’ensemble revigorants. La stimulation des récepteurs de la peau et le refroidissement de la surface de la cutanée sont rapides et extrêmes. Sans interférer avec les principaux mécanismes de fonctionnement du corps, une courte exposition déclenche une série de réactions physiologiques. Chaque organe présent dans votre corps est affecté de manière positive.

Absolument pas. L’azote est un gaz « inerte ». L’air que nous respirons est composé de 78 % d’azote, 20% d’oxygène et 2% d’autres gaz. Un système d’aspiration est présent sur le kriosauna permettant une séance en toute tranquillité. Les sessions ne dépassant pas 3mn, l’apparition de rougeurs ou de brulures consécutives à une exposition supérieure à 4mn est peu probable.

Non, bien au contraire. La cryothérapie stimule le système immunitaire entrainant une amélioration des défenses du corps.

Non, la température interne du corps ne change pas. Dans la cabine Cryo (-160°C), seule la surface de la peau descend brièvement à environ 2°C. Cette chute déclenche une alerte au cerveau, qui active un réflexe de protection : les vaisseaux sanguins se contractent pour envoyer le sang vers les organes vitaux.

En sortant, la peau et les vaisseaux se dilatent à nouveau, favorisant la circulation sanguine et procurant une sensation de bien-être. Le retour à la température normale est quasi immédiat.

Avant chaque séance un bilan est effectué avec l’opérateur pour veiller à ce qu’il n’y ait aucune contre-indication. Il est conseillé d’avoir un avis médical avant de commencer des sessions de cryothérapie à corps entier.